まだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は少しずつ過ごしやすくなりました。日中との気温差が感じられ夏の疲れが出やすい時期です。また、運動会の練習も始まり身体を動かす事が多くなっています。十分な睡眠と食事も栄養バランスを考えて三食きちんと摂るようにして健康管理に気をつけましょう。